ZAIA... Día 113

Abril 23 de 2018... 📘

¿Te ha pasado que hay días en los que sientes que tu paciencia se agotó? Pues no estás solo, a todos nos pasa. Ayer estaba leyendo sobre una buena estrategia para poder tener nuestra recarga de paciencia siempre al 100%: Llevar una vida sencilla. ¿Qué relación tiene una vida sencilla con la paciencia? Empecemos por entender en que aunque muchas veces pretendemos hacer muchas cosas al mismo tiempo, hacer esto agota nuestro cerebro y nos roba la capacidad de prestar verdadera atención a una sola cosa, es decir de "estar presentes en el presente", entonces nos viene un estrés que muchas veces deriva en que nuestra paciencia se desgaste. Y suena lógico ¿no? ¿cómo vamos a ser pacientes si estamos pensando al mismo tiempo en muchas cosas que hacer? Cuando llevamos una vida sencilla, sin complicaciones ni múltiples compromisos, atendiendo a cada minuto de nuestro existir con todo nuestro ser, entonces podemos tomar las cosas con calma. Es entonces cuando hacer menos deriva en más... Así que hoy te invito a que hagas lo que hagas, hagas una cosa a la vez poniendo toda tu atención y ser en ello, permitiéndote disfrutar sin presiones.

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