Esencialmente, 365 días con Intención

Febrero 28 de 2018...  📘 Paz.  En medio de la tormenta, no pues todavía me falta un poco para conseguirla; lo que me ayuda a mantenerme más serena, es practicar y estar en atención plena o popularmente conocido como mindfulness, te invito a realizar esta practica continuamente. Más allá de sus beneficios, nos ayuda a estar presentes; y ese, es un regalo.   AZULARIA  #pazinterior #observandoeltodo

Febrero 28 de 2018...  📘 Hoy leí en UCDM sobre el ego y nuestra creencia de que existe. Justo reflexionaba en el poder que le otorgamos para modificar la forma en la que actuamos sin darnos cuenta que la solución está en nosotros mismos, ya que somos quienes lo creamos. Hoy me doy cuenta cuantas veces en mi diario vivir, actúo sin escuchar a mi corazón guiada por mi ego, o mas bien cegada, y además llena de miedos y temores que no dejan espacio para el amor... Pero hoy, hoy decido dejarme guiar por el amor dejando atrás el ego... Deséame suerte, no estoy segura de lograrlo siempre, pero si de mantenerme en el intento.  ZAIA

Febrero 27 de 2018...  📘 Responsabilidad.  Esta definición la escuche por primera vez hace como veinte años, y me cayó como balde de agua fría; porque a partir de ese momento ya no tenía “pretextos, justificaciones o buenas razones” para ser víctima de las circunstancias; simplemente depende de mí lo que elijo sentir y hacer con lo que me pasa. ¿Y tu, eres responsable o víctima?.   AZULARIA  #sinpretextos #misactos

Febrero 27 de 2018...  📘 Hoy recordé que ante todo soy una "guerrera de la luz", todos lo somos, sólo tenemos que recordarlo y mantenernos siempre en el intento; como muestra unas palabras tomadas de Paulo Coelho: Todo guerrero de la luz tuvo miedo antes de entrar en combate. Todo guerrero de la luz traicionó y mintió en el pasado. Todo guerrero de la luz falló en sus obligaciones espirituales. Todo guerrero de la luz dijo sí cuando quería negarse. Todo guerrero de la luz hirió a alguien que amaba. Por eso es un guerrero de la luz; porque pasó por todo eso y no perdió la  esperanza de ser mejor de lo que era. No te olvides eres un "guerrero de la luz", no pierdas la esperanza. ZAIA

Febrero 26 de 2018...  📘 Comunicar.    Mi suegra dice que a veces volteó a ver a mis hijos con mirada insecticida; y me hace mucha gracia la forma en la que hace referencia. Según yo, lo que estoy haciendo con la mirada es diciendo “compórtense por favor”. ¿Así o más claro?  ¿Qué es lo que tu transmites?  AZULARIA  #gestos #expresiones

Febrero 26 de 2018...  📘 Hoy desperté con el propósito de "actuar como si ya fuera la persona que todos los días me digo que quiero llegar a ser"... empiezo con mi paz interior y mi enamoramiento hacia mi misma, ya basta de esperar a que suceda esto o lo otro para lograrlo, me mantengo en el intento, voy paso a pasito, pero actúo como esa que en verdad soy yo, esa que soy luz y alegría y parte de este engranaje de amor que nos trajo a este mundo. ZAIA

Febrero 25 de 2018...  📘 Entender.   Amo la capacidad que tiene nuestra mente para crear cada momento; pero, la mía está “medio educada”  y por momentos batallo mucho en “hacer” que entienda que somos del mismo equipo. Y ésta se resiste o se la pasa recordando el pasado o incierta por el futuro. Lo que me funciona es “respirar” para hacerme consciente de este momento, un instante y así entender que como es arriba, es abajo y como es adentro es afuera.  AZULARIA  #pensamientos #creencias

Febrero 25 de 2018...  📘 Domingo, domingo familiar, domingo de estar juntos, hoy, como dice la frase, me propongo "no contar los días, sino hacer que los días cuenten" ... así que por muy cotidiano que sea hoy nuestro plan, la intención ya está puesta en vivir y disfrutar cada instante. Te deseo de todo  corazón que tu domingo hoy sea un día maravilloso lleno de paz y luz. ZAIA

Febrero 24 de 2018...  📘 PERDONAR .  Mi propia definición de PERDÓN, es ACEPTACIÓN; cuando comprendo y acepto que la experiencia tiene un propósito, simplemente no hay nada que perdonar, sin embargo sí mucho que aceptar.  Lo más duro es ser suave conmigo , ¿te ha pasado? AZULARIA  #liberarelalma #setentavecessiete

Febrero 24 de 2018...  📘 Hoy se cumple el plazo familiar para la gran decisión, mi media naranja y yo aún tenemos que hablar y tomar una decisión en conjunto, en el fondo, siento que nuestra decisión ya está tomada y que sólo necesitamos armarnos de valor para el gran cambio. Dios, recuérdanos por favor que donde hay amor no queda espacio para el miedo, y que donde estás tú sólo puede haber confianza y tranquilidad. ZAIA

Febrero 23 de 2018...  📘 PROFUNDIZAR.   Las heridas del alma se graban en la infancia y lo    por lo que hoy sufrimos es sólo el reflejo de lo que está guardado en lo profundo de nuestro ser. Contacta con tu  niñ @ interior. Siente, juega, canta, ríe, asómbrate.   AZULARIA  #introyectos #niñointerior

Febrero 23 de 2018...  📘 Estaba platicando con mi retoño sobre las formas de alegrar a Dios... me vino a la mente el tema porque la escuché riéndose y le dije que si algo le gusta a Dios es escuchar la risa de los niños, en ese instante deseé con todo mi corazón que su vida esté siempre colmada de momentos de alegría y paz como ahora. Está creciendo tan rápido que a veces me gustaría detener el tiempo y que sea siempre mi bebé, pero en ese momento recordé que en realidad no es  mía, Dios nos la prestó para criarla y contribuir a su crecimiento pero al final, si todo sale bien, un día volará lejos a buscar sus sueños... mientras ese día llega, voy a procurar abrazarla y disfrutarla toooooodo lo que pueda.  ZAIA

Febrero 22 de 2018...  📘 CLARIDAD.  ¿Sabes a dónde vas?  ¿Qué quieres?, si no, cualquier cosa estará bien; de lo contrario viviremos con objetivos inconclusos. Ojo fíjate qué es lo que dejas para el final o cuando tengas tiempo. AZULARIA  #anhelos #sueñosporrealizar

Febrero 22 de 2018...  📘 Ayer salimos y cuando llegó la hora de la comida, estaba a punto de morder, moría de hambre y sin pensarlo ni sentirlo pedí lo primero que vi en el menú, de antemano ya sabía que había ingredientes que no me caerían muy bien, pero hice caso omiso a mi instinto. conforme fui comiendo, mi hambre desapareció pero me llegó una sensación de pesadez e incomodidad que terminaron en un malestar estomacal. Te comparto esto porque justamente ayer hablaba de señales que seguir y hoy hice caso omiso a las señales que tenía presentes, parece una tontería pero creo que en el día a día muchas veces actuamos sin sentir cuando de antemano ya sabemos lo que necesitamos. Así que tomo esto como una pequeña lección para prestar más atención a mi propia sabiduría interna de tal forma que pueda estar lista para las señales que de allá arriba me manden. ZAIA

Febrero 21 de 2018...  📘 CONOCERTE.  Y así empezamos, haciendo la analogía de un barco, el material con el que está hecho; sin embargo lo que lo mantiene a flote es el aire que hay en su interior. De igual manera aplica para las personas, ¿qué hay en nuestro interior?, éste es reflejo de nuestro exterior. “Acepta tu personalidad, y sácale provecho a tus fortalezas y presta atención a tus puntos de mejora”. Ojo, presta atención, no trata de cambiarlos, ese eres tú. Ámate tal  cual eres y ello te permitirá aceptar a los demás  .   AZULARIA  #conócete #tiposdepersonalidad

Febrero 21 de 2018...  📘 Mi esposo y yo tenemos que tomar una decisión muy importante que implica cambios en nuestro futuro y estabilidad familiar. Por momentos quisiera tener una bola de cristal que nos indicara cual es la mejor decisión. Mi corazón le está pidiendo a Dios que nos permita ver sus señales y que intervenga para que pase lo mejor, y para que sean nuestros corazones y no nuestras mentes los que decidan. Creo que este es un ejercicio de vida en que espero podamos aprender no a decidir, sino a confiar en que al final pasará lo que Dios tenga en sus planes y que ello nos brinde tranquilidad y armonía.  ZAIA

Febrero 19 de 2018...  📘 CONEXIÓN.  Hace unos meses tuve la idea de compartir técnicas para vivir con mayor plenitud en todo nuestro ser. A este proyecto invité a 11 especialistas en temas de desarrollo humano y espiritual.  Y así cada uno de ellos me ayudó a cumplir uno de mis desafíos del 2018; compartir “un poco de lo aprendido” para vivir con relaciones más armónicas. Me gustaría que en la privacidad de tu alma, reconozcas que aspectos de tu vida, son importantes transformar. En los siguientes días, buscaré inspirarte con alguna frase que haya tocado mi ser durante este primer Ciclo de Conferencias .                                                                                                   ...

Febrero 20 de 2018...  📘 Ayer inicié la semana muy contenta, leer mi lección de UCDM apenas despertando me pone  de muy buen humor y me da ánimo para empezar el día sin importar cuan cansada esté. Uno de los mayores regalos de UCDM es el darme cuenta que no estoy sola, que nunca he estado sola, Dios siempre me ha acompañado por la simple y sencilla razón de que Dios vive dentro de mí, al igual que vive en ti y en todos los seres humanos. Ahora cuando miro a las personas, las miro de otra forma, empiezo a vivir y entender el significado de ser todos uno. Un abrazo.  ZAIA

Febrero 19 de 2018...  📘 EL ARBOL. Ayer fuimos a un parque mi esposo y nuestros dos hijos. Después de jugar, correr y saltar, hicimos un "ejercicio" abrazar un minuto a un árbol y tratar de escuchar que nos "decía" éste. No estuvimos muy seguros del mensaje; lo que si es un hecho es que nos fuimos con mayor energía, en paz y felices.                                                                   AZULARIA  #abrazaunárbol #sanandoconlanaturaleza

Febrero 19 de 2018...  📘 Ayer se me ocurrió limpiar la cocina a fondo y hoy me duelen hasta las pestañas. Me tomó todo el día a excepción de los momentos de interrupción en los que paraba para alimentar a mi clan. Es increíble cuánto podemos acumular tanto en polvo como en cosas que no usamos. También es increíble la armonía que el orden y limpieza traen a una casa. Estoy exhausta físicamente, pero muy contenta por la energía tan rica que se siente. Imagínate entonces si esa limpieza me la hago a mí misma, liberándome de resentimientos y telarañas mentales pasadas y soltando toooooodo el pasado que no necesito. ¿No es mala idea, verdad? ZAIA

Febrero 18 de 2018...  📘 Bendecida,  creo fervientemente que sí existe nuestra alma gemela; y la vida me ha dado la oportunidad de caminar juntos toda clase de caminos y momentos; él me inspira, me impulsa y es incondicional.  También llega a ser mi gran espejo; sin embargo, sé que  a cada uno le corresponde resolver sus aprendizajes, así que nuestra relación ha estado llena de sal y pimienta. Hoy agradezco absolutamente todo y no cambiaría nada; porque gracias a ello, hoy estamos aquí. Simplemente, ¡lo amo!  AZULARIA  #sigocursi #amorincondicional

Febrero 18 de 2018...  📘 El miércoles pasado  comenzó la cuaresma, justo leí un mensaje del Papa Francisco que me encantó, en él propone que hagamos un ayuno muy especial, como por ejemplo:    "Ayuna de palabras hirientes y transmite palabras bondadosas. Ayuna de descontentos y llénate de gratitud... Ayuna de preocupaciones y llénate de confianza en Dios... Ayuna de palabras y llénate de silencio y de escuchar a otros." Sean cuales sean tus creencias, ojalá todos pudiésemos hacer ese tipo de ayuno no sólo en cuaresma, sino todo el año. Te deseo que tus palabras, pensamientos y acciones estén llenos de bondad, gratitud y  confianza, hoy y siempre. ZAIA

Febrero 17 de 2018...  📘 Sensible,  que  barbaridad, a este punto me declaro una persona con el corazón de “pollo”; en México se interpreta como alguien muy sentimental y sí esa soy yo. Ayer vinieron por los cachorros que nacieron en el jardín de mi mamá y me entr ó  la nostalgia… ¿Por qué me pasan estas cosas a mí, caray? AZULARIA  #sintiempoparallorar #lesdeseounagranvida

Febrero 17 de 2018...  📘 Ayer se celebró el año nuevo chino, este año es el año del perro, quien promete amor y salud simbolizando el compromiso fiel y la lealtad hacia el prójimo, con lo que al se espera que sea un gran año para consolidar las relaciones interpersonales. Siguiendo mis propósitos, voy a iniciar consolidando la relación conmigo misma, para poder dar mucho para todos los que me rodean, en especial los que amo. Les deseo felicidad y  prosperidad, y sobre todo relaciones armoniosas y llenas de luz con ustedes mismos y todos los que aman. ZAIA

Febrero 16 de 2018...  📘 R econciliación,  o acercamiento, tenía ya unos meses queriendo contactar nuevamente a una muy querida prima con la que compartí muchas etapas de mi vida; y hace como tres años, por tal vez un mal entendido, nos distanciamos. No sabía cómo acercarme a ella; ya le había enviado algunos mensajes; sin embargo sólo me contestaba cortésmente. Así que el pasado 14 de febrero le escribí para felicitarla y añadí un mensaje que decía: “te he extrañado”; al poco rato me contestó y me preguntó: ¿Cómo has estado? Y de ahí volvimos a entablar comunicación, como antaño. Hoy mi corazón revolotea de felicidad.  AZULARIA  #atrévete #concualquierpretexto

Febrero 16 de 2018...  📘 Ayer recibí una frase de ésas que sin muchas palabras tienen un gran impacto porque van cargadas de sabiduría y sencillez, te la comparto: "Lo que pienses, lo  serás. Lo que sientas , lo atraerás. Lo que imagines, lo crearás."                                                                      Buda ZAIA

Febrero 15 de 2018...  📘 Viajar,  la mayoría de las personas que conozco, lo que más desean hacer en la vida es viajar, claro que yo también; la sensación  de libertad, asombro y aprendizaje se da en su máxima expresión. Creo que ya quiero salir .   AZULARIA  #viajarayuda #ligeradeequipaje

Febrero 15 de 2018...  📘 Ayer fue día del amor y la amistad, apuesto a que abrazaste a tu pareja, hijos, familiares, amigos, etc. Sin embargo, el amor empieza dentro de nosotros mismos y siempre está ahí, ¿Lo reconoces? es el amor de Dios, si te fijas, Él ha estado con nosotros desde siempre y nunca se ha ido, si bien nosotros a veces no tenemos ojos para verlo,  Él ahí sigue, acompañándonos, cuidándonos y abrazándonos en todo momento. Espero que ayer, hoy y siempre tengas presente que "el amor d e Dios siempre está contigo", porque  Él siempre está contigo.  ZAIA

Febrero 14 💙de 2018...  📘 AMOR ,   la energía que crea y  cocrea  al universo es el AMOR, es nuestra esencia divina, hoy deseo que la emoción, la entrega y la pasión que hay en el ambiente por festejar este día, siga día a día.  AZULARIA  #amor #luz

Febrero 14 💙 de 2018...  📘 "El amor es la fuerza que mueve al mundo"... cuando nuestros corazones  están llenos de amor, no queda lugar para el miedo. Ojalá que hoy y todos los días, tu corazón este lleno de amor para ti mismo y para compartir con los que te rodean. ¡Feliz día del amor! ZAIA

Febrero 13 de 2018...  📘 La  música,  es un elemento que nos conecta con la vida, el entorno, el mundo y el universo mismo. Claro, hay algunos tipos de música que nos dan el sentido contrario; sin embargo cada vez que deseo conectar con nuestra alma escucho música suave; y si requiero acomodar interna y/o físicamente algo más; entonces, escucho una música de alta vibración y que con mucho gusto te comparto a continuación, musical  rapture .   AZULARIA  #músicasanadora #altavibración https://youtu.be/P24oxi5VYH4